Yoga en Pisa y la Toscana

Frequento le lezioni di yoga di Stefania da un po' di tempo in un piccolo gruppo (3-5 persone). Essendo un gruppo ristretto, ci segue davvero una per una, corregge con delicatezza e propone sempre alternative in base alle esigenze personali o quando qualcosa risulta più difficile. Stefania riesce a creare fin da subito un'atmosfera serena e accogliente, in cui ci si sente a proprio agio. Le sue lezioni sono un perfetto equilibrio tra movimento, respiro e rilassamento finale, un appuntamento di cui sento la mancanza, se per qualche ragione sono costretta a saltare la lezione. Oltre alla sua professionalità apprezzo tantissimo la flessibilità con gli orari e il fatto che tra una lezione e l'altra ci lasci piccoli esercizi da fare a casa: un aiuto prezioso per mantenere continuità nella pratica e integrare lo yoga nella vita di tutti i giorni. Un altro grande valore aggiunto è che è perfettamente in grado di tenere le lezioni anche in inglese, rendendo il gruppo accessibile anche a chi non parla italiano. Consigliata sia per una pratica continuativa sia per una lezione singola. Bellissimo il nuovo spazio appena fuori Pisa.

Mia figlia adulta e io abbiamo avuto il piacere di partecipare a una delle lezioni di Stefania durante il nostro soggiorno a Pisa. Era un gruppo piacevolmente misto, con donne di diverse età e con diversi livelli di esperienza nello yoga. Stefania ha un modo molto gradevole di 'tirare fuori il meglio da ognuna', attenta ma rilassata. Sicuramente cercherò di prenotare un'altra lezione con lei quando tornerò in città!